çeri domatesli salata

Güneşli bir Ankara sabahından herkese merhaba...

bu sabah öylesine pozitif enerjiyle doluyum ki anlatamam.bahar gelmiş adeta.

ya yeryüzüne,ya da benim gönlüme.

ışıl ışıl içim.

öylesine şen.

sevgili arkadaşlarım bu sabah,tarifimden evvel minik bir öneriyle başamak istiyorum yazıma.

yüksek enerjimi platesten alıyor olabilirim.

çünkü inanılmaz pozitif bir enerji veriyor bu spor,insana.

minik yavrusunu kucağına alalı bir sene olmuş bir anne olarak,doğum öncesi kiloma çoktan erişmiş durumdayım çok şükür.lakin kilo vermek bir yana,daha sıkı bir vücuda sahip oluyor insan.

çalışmayan,günlerini evinde geçiren her bayana şiddetle platesi öneriyorum.ve düzenli uygulama sonrasında 3 hafta sonrası için garanti veriyorum.vücudunuzdaki değişikliğe siz bile şaşıracaksınız.

güneşin ruhumu okşadığı şu güzel dakikalarda,30 dakikalık plates sonrası yeşil çayımı alıp elime,bebeğimin uykuda geçireceği kısa zamanı hesaba katarak,sizlere daha evvelden yaptığım paratik salatamı sunmak için, geçtim pc başına.

bu cici salata için kullanılan malzemeler

10-12 adet çeri domates

göbek marul

1 adet havuç

2 adet salatalık

1 yemek kaşığı nar ekşisi

2 yemek kaşığı zeytinyağı

tuz

yarım çay kaşığı zerdeçal

hazırlanışı:

1-yıkadığınız marulu dilediğiniz irilikte doğrayın.yine salatalıkları da doğayın.ben biraz iri doğramayı tercih ettim, bana daha lezzetli geliyor.üzerine bir havucu rendeleyin.ve çeri domatesleri ilave edin.

2-bir kasede zeytinyağı,nar ekşisi,zerdeçal ve tuzu  karıştırarak salatanın üzerine gezdirin.ve dilediğiniz şekilde süsleyerek servis yapın.

afiyet olsun herkese...mintiden sevgiler